フィジカルトレーニング

先日、外部トレーナーを講師に招きフィジカルトレーニングを行いました。1ヵ月ほど前にも同じフィジカルトレーニングを実施し、その際にそれぞれの研修生に合ったトレーニングメニュー作成のためのアンケートに回答していました。

　今回は、トレーニング実施日の1週間前に個人向けのトレーニングメニューを受け取っており、その中で重要なポイントの確認と、二人一組での体幹トレーニング、アジリティに関するトレーニングをしました。

そこで早速問題発生...いただいた個人のトレーニングメニュー表を無くした研修生が数名いました。紙だけではなくデータでも受け取っていたので、（その数名がまさかトレーニングをやってないなんてことは無いと思いますが）自分の範囲の管理はしっかりしようと改めて思いました...

　今回アジリティトレーニングは少なかったですが、私たち全員に共通で必要なものだと感じました。『周囲の動きを察知して機敏に対応していく』という、騎乗はもちろん、日々の作業でも大切なことですので、習ったことをしっかりと活かして、成長につなげていきたいです。

（A・K）